わざわざエステティックサロン通いや高級美容液に頼らなくても、女性は本来いつでも若々しく、美肌でいられるんですよ。特にすごい努力もする必要はありません。ただ日常にちょっとした美肌・美容・健康術を取り入れるだけ。そんな美肌＆美容＆健康＆アンチエイジング（裏ワザ？！）をカリスマエステティシャン高峰が紹介いたします。
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最近はもう真夏のように暑い日が続いてますね。
美肌のカリスマ高峰はもう完全に夏物の服を着ています。
薄着や肌を露出しやすくなるこの季節。
気になるのがやっぱりお腹まわりや脚の引き締まり、二の腕あたり・・・
あと2，3ｋｇやせたい！！！
でも無理なダイエットや厳しい食事制限はストレスがかかってしまいすぐリバウンドしてしまします。
無理せず自然に健康的に引き締まったボディへの第一歩！
それが、「カロリーゼロの自然派甘味料 ラカンタS」です。
甘味料といえば人口的に作られたものが多いですが、
「ラカンタS」は合成甘味料、着色料、保存料を一切使用していません。
「羅漢果」の高純度エキス＆「エリスリトール」の天然発酵エキスの2種類の天然素材からつくられているので安心・安全です。
糖度は砂糖と同じ！
だから一般のレシピの砂糖をカロリーゼロの「ラカンタS 」に置き換えて使用できます。
糖尿病専門医も注目の「ラカンタS」！
砂糖のように甘い。でも「ラカンタS」摂取後は血糖値には変化がありません。
なので、甘いものを控えるように厳しくいわれている糖尿病患者さんにもご利用いただけます。
「ラカンタS」は使いやすい液状タイプとコクと甘みのある顆粒タイプがあります。
用途によって使い分けできます。
美肌のカリスマ高峰はヨーグルトやホットケーキ、コーヒーなどに液状タイプを使用します＾＾。
そのほか、「クックパット」では「ラカンタS」を使った簡単おいしいレシピ公開中です。
美肌のカリスマ高峰はもう完全に夏物の服を着ています。
薄着や肌を露出しやすくなるこの季節。
気になるのがやっぱりお腹まわりや脚の引き締まり、二の腕あたり・・・
あと2，3ｋｇやせたい！！！
でも無理なダイエットや厳しい食事制限はストレスがかかってしまいすぐリバウンドしてしまします。
無理せず自然に健康的に引き締まったボディへの第一歩！
それが、「カロリーゼロの自然派甘味料 ラカンタS」です。
甘味料といえば人口的に作られたものが多いですが、
「ラカンタS」は合成甘味料、着色料、保存料を一切使用していません。
「羅漢果」の高純度エキス＆「エリスリトール」の天然発酵エキスの2種類の天然素材からつくられているので安心・安全です。
糖度は砂糖と同じ！
だから一般のレシピの砂糖をカロリーゼロの「ラカンタS 」に置き換えて使用できます。
糖尿病専門医も注目の「ラカンタS」！
砂糖のように甘い。でも「ラカンタS」摂取後は血糖値には変化がありません。
なので、甘いものを控えるように厳しくいわれている糖尿病患者さんにもご利用いただけます。
「ラカンタS」は使いやすい液状タイプとコクと甘みのある顆粒タイプがあります。
用途によって使い分けできます。
美肌のカリスマ高峰はヨーグルトやホットケーキ、コーヒーなどに液状タイプを使用します＾＾。
そのほか、「クックパット」では「ラカンタS」を使った簡単おいしいレシピ公開中です。
[19回]
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今年の夏こそ「ダイエット」頑張るぞ！！！
そんな女性も多いのではないでしょうか。
いろいろなダイエット方法がありますが、ただ痩せるだけではなく、メリハリボディがいいですよね。
そして、何より健康に無理なく継続できる「ダイエット」が一番！
TVではよく食材１つに注目した「○○ダイエット」というのを紹介しています。
1週間その食材を食べ続けて体重測定をして減量＝ダイエット成功（？）という内容ですよね。
でもこれって一時的だけですし、リバウンド率はかなり高いです。
というのも、その食材ばかりを毎日食べ続けるというストレスがかかった状態から解放された瞬間今まで溜まっていた食欲が一気に爆博して好きなものを食べまくって、元より体重が増えたなんてことになりやすいんです。
それに、あまり健康的とは言えません。
とても興味深い「ダイエットに関する調査」発見！！！
栄養士・管理栄養士100人がダイエットシェイクの飲み比べをして
・おいしさ
・栄養
・満腹感
などの項目について評価していくというもの。
そして、栄養士・管理栄養士からダントツ独占の高評価を得たのが「マイクロダイエット」！！！
～飲み比べをした栄養士さんからの一言～
「マイクロダイエットは、栄養のバランスもいいし、原材料にもこだわった安心安全のダイエット食品」
「ココア味、ストロベリー味、バナナ味のどれも自然な味でおいしかった。他のものは人工的な味がした」
「飲みやすく毎日続けられそう」
などなど
この「ダイエットに関する調査」は栄養士さんが評価してるので信用度は高いですよね！
特に、ダイエット食品でありながら栄養のバランスがいいってすごい！！！
飽きたり、面倒だったりするとダイエットってなかなか続きません
でも「マイクロダイエット」なら
手軽にいつでもどこでも飲めちゃうし、味も種類豊富で飽きないですね＾＾。
夏季限定のふらのメロン味＆宮崎マンゴー味は絶対飲んでみたい！！！
レビューブログ紹介記事
そんな女性も多いのではないでしょうか。
いろいろなダイエット方法がありますが、ただ痩せるだけではなく、メリハリボディがいいですよね。
そして、何より健康に無理なく継続できる「ダイエット」が一番！
TVではよく食材１つに注目した「○○ダイエット」というのを紹介しています。
1週間その食材を食べ続けて体重測定をして減量＝ダイエット成功（？）という内容ですよね。
でもこれって一時的だけですし、リバウンド率はかなり高いです。
というのも、その食材ばかりを毎日食べ続けるというストレスがかかった状態から解放された瞬間今まで溜まっていた食欲が一気に爆博して好きなものを食べまくって、元より体重が増えたなんてことになりやすいんです。
それに、あまり健康的とは言えません。
とても興味深い「ダイエットに関する調査」発見！！！
栄養士・管理栄養士100人がダイエットシェイクの飲み比べをして
・おいしさ
・栄養
・満腹感
などの項目について評価していくというもの。
そして、栄養士・管理栄養士からダントツ独占の高評価を得たのが「マイクロダイエット」！！！
～飲み比べをした栄養士さんからの一言～
「マイクロダイエットは、栄養のバランスもいいし、原材料にもこだわった安心安全のダイエット食品」
「ココア味、ストロベリー味、バナナ味のどれも自然な味でおいしかった。他のものは人工的な味がした」
「飲みやすく毎日続けられそう」
などなど
この「ダイエットに関する調査」は栄養士さんが評価してるので信用度は高いですよね！
特に、ダイエット食品でありながら栄養のバランスがいいってすごい！！！
飽きたり、面倒だったりするとダイエットってなかなか続きません
でも「マイクロダイエット」なら
手軽にいつでもどこでも飲めちゃうし、味も種類豊富で飽きないですね＾＾。
夏季限定のふらのメロン味＆宮崎マンゴー味は絶対飲んでみたい！！！
レビューブログ紹介記事[10回]
一日３食栄養のバランスがよくて、見た目も食欲をそそる彩で、おいしい食事・・・
できたらいいのにな～～～～
せめてお弁当だけでも作る手間が省けたらいいのにっていつも思うんですよね。
かといって、コンビニ弁当は味が濃すぎて塩っ辛い感じがするので好きじゃないし、栄養のバランスもいまいち。
某テレビ番組でタニタ食堂の食事メニューについて放送されていました。
栄養士さんによる栄養士さんが考えた食事メニュー♪♪♪
カロリー計算もちゃんとしてあり、彩もよくって、何よりおいしいんですって。
うちにも栄養士さんが来て毎日の食事作ってくれないかな～～～～
そんな夢が叶うのが「ミールタイム」！！！
たまたま、総合病院の待合室で発見し、なんとなく読んでいたのですが、
これがすごい！！！
・「ミールタイム」の女性スタッフはなんとすべて管理栄養士さんか栄養士さんなんです。
・管理栄養士さんが開発したカロリーや塩分をきっちり調整されたおいしい食事を宅急便で届けてくれるんです。しかも、最短翌日には届いちゃう！！！
糖尿病や腎臓病、高脂血症などために、カロリーや塩分を制限されたいわゆる医療食ってなんだか味が薄くて、おいしくないって感じですよね。
でも「ミールタイム」は違います！！！
管理栄養士さんがきっちり計算して、患者さんに合った食事を開発してくれているので、おいしくてヘルシー♪♪♪ このお弁当をお腹いっぱい食べてもいちいちカロリーを気にすることはありません。
患者さんはもちろんのこと、毎日のお弁当にももってこいのサービスです！
とってもおいしいのにヘルシーで便利♪♪♪
我が家は、一日３食のうち１食利用（お弁当として）しています。
時間の節約にもなるし、こんな料理の仕方もあるんだ～ってお料理のお勉強にもなるんです。
一石二鳥、三鳥くらいかな。
これは、ほんとオススメですよ。
総合病院の待合室に置いてあったので、病院のお墨付きってことかな＾＾。
「ミートタイム」は食事の種類も豊富で、和食だけでなく、洋食や丼ぶりもの、麺類など
全然飽きずに続けられますよ。
MERRYのおもちゃ箱
こちらは「ミールタイム」を試食された方のブログです。
手軽で栄養満点、おいしそう＾＾。
レビューブログ紹介記事[10回]
